胀气、排气与不良的饮食习惯、吃了产气食物、肠易激综合征等因素有关。在饮食上应当尽量细嚼慢咽，一旦进食速度过快会导致一部分气体伴随着食物进入到消化系统中，导致胃部胀气。消化系统中的气体存在过多，会在肠道的蠕动下通过肛门排泄出来，导致排气次数增多。黄豆、西兰花、洋葱等食物虽然营养丰富，但是在消化的过程中会产生大量气体。吃了这些食物更容易造成肚子胀气，并且排气次数也会比平常多。肠易激综合征与情绪过于紧张、身体过于劳累、肠道出现敏感反应等因素有关，发病时肠道功能会出现紊乱，肠道中的气体不能够通过血液循环排泄出来，所以导致肠壁发胀，不少肠易激综合征的患者会伴随有排气增多的表现。
