对于缓解大腿肌肉酸痛，一般还是需要严格的注意休息、保护，这非常重要。因为多数病人是在长时间过度的劳累、牵拉刺激的作用下，才引起的肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起肌肉的酸痛症状，所以休息非常重要。千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下，1天2次，每次半小时以上。热敷可以起到活血化瘀、促进体内肌酸激酶吸收的作用，从而改善症状。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗，比如针灸、按摩，慢慢就会好起来的。
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