怎么样算怀孕天数

怀孕天数的计算可根据月经日期、早孕反应等多种方法进行推算，一般B超检查较准确，而且根据月经日期推算孕周与平素月经是否规律有关。

如果月经周期规则，可以按末次月经推算。按末次月经的第1天计算，月份减3或加9，天数加7。如为农历，天数加15。如果孕妇记不清末次月经，或哺乳期怀孕，可以根据早孕反应开始的时间，怀孕第6周开始至12周左右自行消失。也可以根据胎动开始的时间，胎动通常在孕18-20周，孕妇自觉胎动。以及产检时子宫底的高度，大致可以估计。还可以根据B超检查，测量胎儿的股骨长度和双顶径长度估算孕周。

怀孕早期时孕囊刚完成着床，相对不稳定，需要禁止性生活，并且一定不要剧烈运动，因为性生活或者剧烈运动时容易引起流产。遵医嘱补充叶酸、维生素，多吃深海鱼类以及核桃等有利于胎儿的大脑和视网膜发育。适当活动，注意休息，增加睡眠时间。