睡醒以后后背疼痛，首先排除有没有在睡觉过程当中着凉，如果着凉，很可能会引起进一步的痉挛，从而引起疼痛。针对这种情况，可以适当的热敷，热敷可以缓解肌肉的痉挛，也可以缓解疼痛。如果是单纯受凉引起的后背部疼痛，这种疼痛缓解是非常快的。另外如果是有颈肩综合征、颈肩部或背部肌肉的劳损，或者是有颈椎病病史的人群，在睡醒以后出现后背部的疼痛，可能与着凉有直接的关系，但是不是主要的原因，主要原因是肌肉的劳损、颈肩部位的筋膜炎症引起的疼痛。针对这种情况，除了热敷以外，可以口服非甾体类的抗炎药物，像是布洛芬，布洛芬具有很好的消炎、镇痛作用。
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