孕妇每天喝鲜奶有利于促进胎儿的生长和发育。因为牛奶属于高蛋白的饮食，不但含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有各种微量元素。含有大量的钙能够促进胎儿骨骼的发育，牛奶还能提高孕妇身体的抵抗力，增强抗病能力，使孕妇的皮肤细腻光泽。在怀孕期间不但要适量的喝牛奶，还要适量吃鸡蛋黄、瘦肉以及适量的吃新鲜的蔬菜和水果，需要全面的营养才能有利于胎儿健康发育、孕妇体重控制和孕期营养需要。在怀孕期间一定要注意合理搭配饮食、保证心情舒畅、要固定作息时间，不要熬夜、长时间看手机造成身体抵抗力下降。
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