儿童入睡困难，初步认为和微量元素缺乏有关，需要进一步检查，明确病因，及早治疗，不要盲目用药，孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不到5分钟就呼呼入睡。还有一些孩子入睡非常困难，每次都要在床上折腾，1-2小时才能够入睡。大多数孩子入睡困难的原因主要是精力旺盛，这个年龄的孩子喜欢奔跑、追逐，做各种游戏活动，发泄充沛的精力。如果孩子白天活动较少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后就迟迟不肯入睡，有些孩子入睡困难，主要是睡前活动过度，或者是睡前看了看电视或听着兴奋的故事，所以难以入睡。
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