脱发吃什么？首先要明确脱发的原因是否与饮食有关，如果是由于营养不良、过度减肥这些原因引起的脱发，可以通过纠正这种偏食、不良的饮食习惯，避免过度的减肥，注意营养的均衡。这样才能保证身体维生素、蛋白质以及微量元素的摄取，包括头发，头发要生长，也需要维生素、微量元素包括蛋白质。
如果脱发的原因跟饮食没有直接的关系，日常饮食也是均衡的，这时候就要寻求脱发的真正原因，如果盲目进补，跟饮食无关的脱发是没有任何治疗作用的，例如最常见的脱发就是雄激素性脱发。这种头发跟饮食没有关系，是由于脑头皮局部毛囊对雄性激素过于敏感引起的一种脱发，男女都可以发生。所以要根据严重程度选择药物治疗，包括口服和外用药物。
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