小孩风寒咳嗽，舌苔是白色的，说明孩子寒重，咳嗽的痰稀、白、黏，并且有鼻塞、流涕。这时应该吃温热、化痰止咳的食物，大蒜水有很好的治疗效果，大蒜2-3个，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入1粒冰糖，把碗加盖以后放到锅中去蒸。大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝。大蒜可以不吃，一般1天2-3次，1次小半碗。大蒜性温，入脾、胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方法方便简单，孩子也愿意喝。注意空气不要干燥，室内空气要保持湿润。
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