双腿酸痛的原因可由于下肢活动过度或者是肾虚导致的。双下肢过度活动，会产生大量的乳酸，乳酸在被吸收前，会自觉双下肢酸痛感明显，尤其是在大量活动后未及时按摩局部而是选择直接休息的话，乳酸吸收更为缓慢，延长了酸痛的时间，如每次双腿酸痛都为活动后明显，可选择按摩局部肌肉、拍打双下肢两侧的胆经促进乳酸吸收，改善酸痛症状。双腿酸痛还可有肾虚导致，一般会伴有腰部的酸软疼痛，双下肢或者是双侧眼睑的水肿，面色发黑，乏力疲惫，耳鸣耳聋，以及生殖系统异常症状等，应给予补肾治疗。
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