婴儿几个月可以吃盐

正常发育的孩子需要逐渐增加辅食，除了增加辅食的量和种类之外，也需要注意逐渐的增加食盐的添加。婴儿10个月前无需特意添加盐，10个月或1岁后可少量进食盐。

盐是一种调味剂，摄取盐主要为获取咸的味道。盐的化学成分主要为氯化钠，故除咸味外，身体还摄入盐提供给的钠离子。钠离子为人体所必需的矿物质，婴儿由于肾脏未发育完全，对钠摄入要求较严格。由于食物中钠不仅存在于盐中，多数食物本身含钠，包括母乳、配方粉中，均含钠。因此，10个月前无需特意给予婴儿添加盐，10个月后可极少量摄入盐。10个月或1岁后，一天0.5-1g盐的摄入较安全。但值得注意的是，婴儿酱油虽含钠低，但需注意控制用量。如果使用婴儿酱油，即不再给婴儿用盐。

如果婴儿患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。宝宝夏季出汗较多或出现腹泻、呕吐时，盐摄取量可比平时略增加，应注意从饮食中补充。