8岁儿童失眠的原因

8岁孩子常见的失眠原因如下：

1、睡前吃得过多以后肚胀，不容易入睡；

2、睡前过度兴奋，比如活动过度或者是打闹过度，这个情况下也不容易入睡；

3、睡眠恐惧，儿童通常比较怕黑，如果室内过于黑暗，儿童也会比较害怕，尤其是结合儿童看的电视，或者是图书里恐怖的画面，这个时候儿童会联想起来会比较害怕，难以入睡；

4、还有比如因为在家庭当中父母管教比较严格，在学校与同学的关系或者和老师发生一些冲突等等，造成的孩子的心理压力或者学习压力过大，有的时候也容易导致儿童失眠；

5、注意儿童的睡眠环境是否过于嘈杂或者过于拥挤，光线是否过于明亮，这些也可能会干扰儿童的睡眠；

6、还要注意儿童有没有像腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎引起的上气道的梗阻，儿童睡眠通气不畅也容易引起失眠，或者影响睡眠质量。

总之，儿童一旦有失眠，家长应该去除生理性的因素，如果仍然有这种失眠的情况，可能需要到医院去看医生明确病因的诊断。