宫口开大快些做到以下几点：
1、放松心情，顺产是生理过程，树立必胜的信心，不焦虑，不烦躁，思想越放松，宫口开得越快。
2、定时进餐，保证充足的营养和产程中的能量。
3、定时排尿，憋尿不但影响产程进展，而且产后易出现压力性尿失禁。
4、保持充沛的精力，如果休息不好、疲乏无力可睡一觉，避免打疲劳战，如适量肌注盐酸哌替啶可睡2-3小时，可保护产力、体力促进产程进展，应用恰到好处之时，睡醒宫口就可开全。
5、下床活动，坐分娩球，均可促进产程进展。
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