颈椎疼痛多是由于颈椎的退变以及颈旁肌肉的劳损引起，一般可以进行颈椎X光来明确病情。临床中多采用保守治疗的方法来缓解症状。肌肉僵硬疼痛者可以采用手法按摩、膏药外敷以及理疗等方法来治疗。如果影像学提示颈椎有退变或是小关节紊乱的情况，可以采用颈椎牵引以及颈椎手法矫正的方法来治疗，对合并有神经根症状者也可以使用，不过对于脊髓压迫者是不适用的。此外，颈椎疼痛要注意日常的养护，平时尽量避免长时间低头伏案工作，必要时可以佩戴颈托保护，避免受风着凉。可以做一些如仰头望天、雏鸟起飞的颈椎保健动作，对缓解颈椎疼痛有一定帮助。
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