孕妇吃花生有很多好处，因为花生是一种营养丰富的食品。花生中含有大量的蛋白质对于孕妇的身体提供营养，对胎儿的体格发育也是非常有益。花生中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，对于孕妇的心血管有好处，而且对于胎儿脑和眼的发育非常有益。花生中含有多种维生素，特别是维生素E的含量很高，维生素E不但能够起到保胎的作用，而且对于孕妇的皮肤也是有很多好处。花生中含有多种矿物质，比如钙、锌等有利于胎儿的骨骼发育。但是由于花生中的脂肪含量很高，建议孕妇不要一次性的过多食用花生，以免引起腹泻。
