通常来说20岁出现牙根外露，自己不能自行恢复，需要尽早到正规医院的口腔科进行检查、诊断和处理，如果处理得当就有希望获得不同程度的恢复。
由于病人比较年轻，才20岁，生长和修复能力比较强，如果病得不是很严重，经过正规、正确的治疗有可能帮助恢复一部分功能。例如有可能是由于早老性、青少年牙龈炎或者牙周炎引起的牙根外露，可以尽早进行牙周治疗，去除牙周的炎性因子。另外，养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，再配合忌烟，去除引起牙龈炎或者牙周病的病因都可以使牙槽骨的吸收稳定下来。因为年轻还可以配合进行牙周手术植骨，有可能恢复牙槽骨的高度，盖住牙根。如果是由于牙齿生长方向不对引起部分牙根外露，也可以通过正畸的方法重新调整牙齿的位置，这样也有可能使牙槽骨重新附着。
建议20岁牙根外露的患者，平日要注意口腔卫生的清洁，最好使用脱敏类牙膏，避免外力对牙齿造成伤害，少摄入坚果类等过硬的食物以及刺激性食物和饮品，如碳酸饮料等。
