怀孕4个月出现小腹胀，一般是因为怀孕后激素水平改变，孕妇的胃肠道括约肌松弛造成。另外，怀孕之后消化酶活性降低，还会造成孕妇胃肠道消化功能变弱，所以容易出现腹胀，还会引起食欲不振。孕妇可以通过调整饮食得到改善，可以少量多餐，防止吃得过饱，尽量在午餐的时候吃适量主食，晚饭要提早吃，以便在晚上睡觉之前机体有时间消化食物。还要避免吃辛辣、刺激的食物，油炸、油腻的食品以及糖类、咖啡、茶等引起胃肠道不适的食物。饭后不能立即躺下，要注意适当运动之后再休息，可以减轻腹部的坠胀感。
上一篇：受精卵多少天进入宫腔内
下一篇：右肺下叶背段的磨玻璃结节怎么回事
