在日常生活中，病人出现跑步腿酸的现象。可能因为病人在跑步前没有做好动态的热身准备，或者跑步过程中，跑步速度过快，或者病人的活动量过大，都会导致腿部的肌肉发生损伤。肌肉内产生了乳酸堆积，出现肌肉营养代谢障碍，病人就会有腿酸的现象。出现这种现象后，可以嘱咐病人停止跑步，卧床休息。同时在腿部可以进行中药熏洗，或者配合传统中医手法，进行腿部的按摩，也可以给予局部外敷活血化瘀、通络散结的膏药。同时口服跌打损伤的药物，也可以使这种情况尽快的得到缓解。
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