加快新陈代谢速度，可以吃的食物有以下几种：
1、想要加快新陈代谢速度，可以吃的食物有新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中含有大量的维生素、纤维素、微量元素以及大量的水分，可以有效的帮助人体促进新陈代谢速率的加快。
2、想要加快新陈代谢还可以多喝茶，茶叶中含有大量的微量元素以及茶叶碱，茶叶碱可以与人体内某些酸性物质结合成水和废物，并使之通过新陈代谢排泄出去，可在一定程度上促进新陈代谢速度的加快。
3、想要加快新陈代谢速率还可以多吃蜂蜜，蜂蜜中含有大量的微量元素以及矿物质，并可以起到养容美颜、消毒去菌的作用，它对人体促进新陈代谢速率加快也有一定的帮助。
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