湿疹的话当然我们主张可以多吃一点维生素B，还有维生素C，因为湿疹的发病原因和精神焦虑这些也有关系，和皮肤的这种屏障功能、血管的脆性都有一些关系，我们比如说可以吃一些维生素B1和谷维素、B12，这些通过调节植物神经，然后抑制神经的一些兴奋，可以很好的能够使患者能够安眠、休息好，这样的话对他的湿疹以及瘙痒都非常有好处。
维生素C能提高抵抗力，减轻血管的脆性，对于湿疹也有很多的帮助，也有一定的间接的抗过敏作用。应该刻意的吃一些片剂，当然也可以从食物当中，比如说多吃一些芒果、西红柿、柠檬啊等等这类含有VC比较高的，从这些食物里面摄入也是不错的。
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