舌头边缘呈波浪形，主要是牙齿压迫的痕迹，又称为齿痕舌，是因为舌头肿大之后挤压周围的牙齿，被牙齿压迫造成的形状，呈锯齿状或者波浪状。临床上出现这种舌苔，主要是认为患者体内出现大量湿，主要是脾气虚弱或者气虚导致，可以通过药物进行治疗，比如参苓白术散、木香顺气丸、补中益气汤等，需要在医生的指导下合理应用。在饮食中适当增加祛湿的食物，比如薏仁粥、绿豆粥。平时少吃油脂性特别大的食物，肉应该适量吃，适当进行体育锻炼，都有助于祛除湿气，健脾，可以使舌头周围边缘的痕迹消除。
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