想要避孕安全又健康有以下方法：
第一、女性想长期避孕可以放置宫内节育器。
第二、女性在短期内采取避孕措施，可以在性生活前采用阴茎套，就可以起到避孕和防止性传播疾病的发生，例如HPV病毒感染、生殖器疱疹、梅毒、艾滋病等，使用阴茎套既可以起到避孕的作用，又可以保持性生活的安全、健康。
第三、短期避孕也可以口服短效避孕药，例如优思明等。
阴茎套、避孕药等的避孕作用是在90%以上，女性需要正确应用。女性平时也要注意保持心情舒畅，避免熬夜、受凉，适当活动锻炼身体，增强体质，有利于内分泌功能的调节，使卵巢能够正常的分泌激素，增强身体免疫力和抵抗力，也有利于身体的健康。
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