胃旁路手术后要注意什么？

胃旁路手术被称为减重及糖尿病的“金标准”术式，它具有最佳的风险效益比，极大地帮你减轻体重，还能有效治疗糖尿病，适用于符合手术标准的所有肥胖症及2型糖尿病。但是，并不是做了手术就能一劳永逸，胃旁路手术后还是有非常多的地方需要注意。

1、手术后有不适，应该立即联系你的医生

手术一周后，如果有下述情况，你都应该立即和你的医生联系：

（1）高烧，体温超过38.3摄氏度

（2）疼痛难忍

（3）大小便失禁

（4）唿吸困难或者短暂唿吸停止

（5）便血或者大便颜色异常

（6）手术刀口流脓或者流血

（7）大腿无缘无故疼痛

2、杜绝高热量的饮料

手术后射入的热量是要严格控制的，喝高热量饮料不仅没有营养，而且不利于手术减肥效果。多吃一些高蛋白的食物、蔬菜、水果等。

3、避开糖

避开糖，以及任何把糖列在成分前三位的食物。糖本身能量极高，没有营养，又会使得血糖升高，还可能会引起倾倒综合征。

4、进餐时间和喝汤水时间有个间隔期

因为手术会极大地缩小你胃的容量，这点容量要充分利用，吃一点高营养高质量的食物。餐前和餐中喝汤水，会填饱你的胃部，而餐后喝汤水，会很快把食物“冲刷”到肠道，很快出现饥饿感。所以，进餐时间要和喝水时间隔开至少一个半小时以上。

5、定期回医院检查健康状况

手术后，一般要经历一个比较长期的严格检测期。否则，你会不小心患上营养不良，手术并发症等问题。同时，定期的检查还更有利于提高手术的减肥效果。

6、在医生允许之前，不要擅自停用任何一种药

如果你原来长期被某些肥胖相关疾病困扰的话，手术减肥的成功，体重的下降，可能会改善你的健康状况。但是不要擅作主张停用药物，要先咨询医生意见。

7、不要吃零食

如果你饿了，就吃饭吧，千万不要吃零食。吃零食会影响减肥效果。所以你要避开任何垃圾食物，只吃高营养高质量的食物。

8、蛋白质！蛋白质！蛋白质

手术后，蛋白质是你餐桌上的最佳选择。摄入足量的蛋白质，不仅可以帮助你在减肥时，节食肌肉组织，同时，蛋白质消化得比较慢，可延长你饱腹时间。

9、滴酒不沾

酒精高卡路里又低营养，同时还会刺激你的胃部。

10、细嚼慢咽

细嚼慢咽可以避免进食以后反胃和呕吐。而大块的食物吞咽下去，会给手术后的胃部增加负担，难以消化，甚至会引起梗塞和疼痛。

11、最后手术一年后再怀孕

手术后能改善女性多囊卵巢综合症，提高男女的生育能力，但是建议最后是在术后一年再怀孕。因为手术后一年中，你的身体都会处于体重大幅度下降的状态，体重不稳定，太早怀孕不利于减重效果的保持，也会可能存在营养补充不足的风险。