孕期控制血压具体如下：一、保持精神、心理放松，因为孕期由于体内激素紊乱，孕妇非常容易出现情绪低落、情绪焦虑或者情绪暴怒，这些因素不容易降低血压的，如果孕期存在高血压病一定要从心理上调节。二、规律的监测血压，因为孕期不建议服用降压药物治疗，但如果血压高于正常值，为了安全起见可以服用缓释的利尿剂，具有一定的降低血压作用，但如果血压平稳则不建议服用，所以就需要孕妇每天至少测量2次血压。
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