正常青年人由于正值壮年，性功能较旺盛，性欲较强，所以10天进行8次左右性生活较为适宜。
正常青年人如果过度频繁的性生活，也容易导致性交后发生疲劳综合征。性交后疲劳综合征常常表现为两眼发呆，病人会出现失眠、健忘、精力不集中的现象。正常青年人如果过久不进行性生活，容易导致性反射弧中断，容易导致阳痿、早泄症状。性生活时男性需要配合技巧，能让女方有充分的性唤起，让女方达到高潮，有利于增进双方的感情。
建议男女性生活前注意保持卫生，同房之前用温水洗净性器官，动作不可过于粗鲁；女性或者男性有炎症时，要禁止性生活，避免交叉感染；没有生育要求，过性生活时，要注意避孕。
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