如果是出现了后背两侧疼痛的症状，一般要考虑是由于平时的不良姿势习惯、受凉或者疲劳等因素而引起的背部的筋膜炎症，这种情况是比较常见的。要注意纠正不良的习惯，注意保暖，可以做局部的理疗热敷，可以使用一些非甾体抗炎类的药物进行止痛治疗，比如口服双氯芬酸、布洛芬等药物，也可以局部贴止痛膏药；平时还可以经常做一下背部的保健运动，比如进行眼镜蛇动作，有利于症状的缓解。这种情况还需要排除颈椎病的问题，如果长时间低头，很容易引起颈椎的病变压迫神经放射到背部，出现相应的症状，需要针对颈部做理疗保健。
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