嗓子肿考虑是炎症刺激所导致的，如果不想吃药的情况下快速消肿，可以采取雾化的方法，可以选择布地奈德混悬液进行雾化，达到消炎止痛的目的。还有通过食疗的方法，比如清淡饮食，多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，比如大白菜、白萝卜、西瓜、梨、柚子、猕猴桃、柠檬或石榴、葡萄等，这些水果中含有丰富的维生素，也含有较多的矿物质，对炎症的恢复有一定的帮助。要多喝水，可以用金银花、菊花、蒲公英类的泡水喝，有清热解毒、清咽润喉的作用。可以用淡盐水或复方氯己定漱口液漱口，也可以用川贝或冰糖煮雪梨水，效果也都不错。
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