应尽量避免吃饼干，尤其是脂肪、糖含量高的饼干。胃不好的人在饮食上最好吃清淡、容易消化的食物，而尽量避免吃饼干。大多数饼干的脂肪含量比较高并且会含有大量的糖分，这样的饼干吃了之后会导致胃酸分泌增加。并且由于脂肪含量比较高，所以难以消化，对于肠胃不好的人吃了饼干后会加重肠胃系统的负担，对病情有不利影响。不少肠胃不好的人在吃了饼干后会因为难以消化，而出现腹胀、腹痛、反酸、灼热等感觉。胃不好的人可以在平时适当的吃苏打饼干，苏打饼干属于含碱性的饼干，在摄入后能够和胃酸中和并且具有养胃的功能，在消化的时候也会更容易被人体消化，所以对消化系统不会造成影响。
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