宝宝辅食的食谱在不同的月龄里，食物的种类是不一样的。4-6个月以泥状食物为主，例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含铁的配方米粉作为主要的，或者是第一种辅食添加，预防营养性缺铁性贫血。7-9个月的宝宝，以末状的食物为主，例如稀饭、软饭、烂面、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等，以促进宝宝的咀嚼功能，并接触新的食物，促进味觉的发育。10-12个月的宝宝，可以吃碎的食物，例如软饭、烂面、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品以及水果等。
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