心理咨询与心理治疗的知识

什么是心理咨询?

心理咨询是一门科学，是一种技术，也是一门艺术。也就是指运用有关心理科学的理论和方法，通过解除咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。

咨询的意思是商讨、会谈、征求意见、寻求帮助、顾问、参谋、劝告、辅导等等。

什么是心理治疗?

心理治疗也是一门科学、一种技术、一门艺术。

心理治疗就是反映在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和核技术，对患者进行帮助的过程，以消除或缓解患者的问题或障碍，促进其人格的健康、协调的方向发展。

心理咨询的内容有哪些?

1、人生何处无风波，人生道路是坎坷曲折的。人的成长和发展过程，亦是与挫折、失败、困难进行搏斗的过程，是危机与转机交叠的过程。

2、人生有一系列的发展课题需要研究。这些发展课题完成得好坏，直接影响到一个人对人生的感受，影响到他现在和将来的发展。这些发展课题是每个人都要经历的，一个人在生活中难免会遇到一些不如意的事，乃至天灾人祸、生离死别，这些都可能构成挫折源，影响人生发展的轨迹。

3、心理咨询就是基于这样的一种认识，即人生中有挫折，有危机，也有转机，需要得到外界的支持、帮助、指导等等。在人生的危急处或双路口，若能得到及时、有效的帮助，就商转危为安，渡过难关，或者消除困惑，促进成长。

4、当一个人面临困难、挫折、选择、困惑时，既是挑战，也是一种机遇;是危机，也是一种转机。心理咨询就是帮助人们更好地认识自己和周围，去把握机会，迎接挑战，实现转机，从而促进发展。

由此可见，心理咨询的内容包括了人生的方方面面。心理咨询即是辅导人生。

心理咨询的内容有哪些分类?

包括发展性咨询和障碍性咨询两大类。

1、发展性咨询是对希望开发自己潜力、作出更好选择的者的咨询。包括人一生发展性心理问题。如一个人的升学、择业、就业、婚姻、家庭关系、人际问题等。

2、障碍性咨询是对存在不同程度心理障碍者进行咨询。包括从轻微心理失调者至精神病患者的心理问题。如心理疾病、心身疾病及其它各种心理障碍。