正常经血的颜色是暗红色，开始的时候颜色比较浅，后来会逐渐加深，最后又转为淡红色，直到干净为止。如果开始和结束时颜色较淡，可以不必担心，属于正常的现象。中医认为，月经颜色较浅，为虚寒之证，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。日常调理为主，应该注意腹部保暖，还要补充温水，避免食用甜食，在月经期间增加适当的户外锻炼，多补充新鲜的水果和蔬菜。
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