高血压的病人休息要注意以下几个方面，首先并不是不运动就是很好的休息，也应该保持适当的运动如中等量的有氧运动，可以做慢跑、散步、打太极拳等运动，并且休息好也不等于可以不吃降压药物，充足的休息是可以降低血压的，但是只能起到辅助的降压作用。再有休息充足不等于可以晚睡晚起，睡眠的不规律也会影响血压的控制，所以高血压病人的休息要注意以上的几个方面，调整休息、睡眠时间的同时，要强化口服药物的治疗，这样才能给病人带来益处。
