晚上肚子胀有可能是胃的消化能力不好造成的，也有可能是因为晚上吃得过多过饱造成的。晚上需要控制饮食，不要暴饮暴食，晚饭可以吃清淡、易消化的食物，尽量不要吃油腻的食物，也不要吃豆制品，这类食物产气比较多。在饭后可以进行运动或者是做腹部的按摩，促进胃肠道蠕动，能够加快胃排空的时间。在临睡前至少一个小时就不要吃东西了，如果反复出现这种情况，可以口服促进消化的药物，但是需要在医生的指导下合理使用，也可以去当地的正规医院消化内科检查，明确诊断。
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