熬夜久了可以大大增加猝死的几率，熬夜伤身自古以来就有这种说法。熬夜会导致全身免疫力下降，也会损伤全身各个脏器和器官，尤其对心脏损伤非常严重。而猝死多数是由于心脏疾病而诱发，心源性猝死占整个猝死病例的80%以上，所以熬夜损伤心脏也就加大了猝死的机会，尤其对于已经有心脏病的人群和老年人群，如果熬夜会大大增加死亡的几率。心脏病导致的猝死多见于心梗、恶性心律失常等，也有的患者是由于哮喘等引起猝死，而熬夜降低人体免疫力是诱发哮喘的重要因素。
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