任何安眠药连续服用一个月以上，可能都会有依赖性产生，就是所说的成瘾。具体来说，首先，可能是心理成瘾，比如头一天晚上吃了睡得挺好，第二天晚上还想吃，到第三天还想吃，是心理上的依赖。其次，之后天天服用，等到某一天不吃了就真睡不着，更睡不着了，更睡不着的时候心情烦躁，就更想吃安眠药，所以就会产生了身体依赖。
安眠药服用的原则应该是间断服用，隔三差五的吃一次。安眠药的成瘾性以苯二氮䓬类药物为主，非苯二氮䓬类药物成瘾性可能差一些，但是任何安眠药连续服用一个月以上，可能都有一定的依赖性。一般安眠药一盒就是20片或者14片，吃完这一盒就应该换其他的安眠药，而且最好不要连续服用。
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