洗冷水澡对于高血压的人群没有好处，而且对于平常的人群也没有好处，因为洗冷水澡的过程属于一个应激的过程，患者会突然出现外周血管收缩，心脏的射血量增加，这些会促发血压的升高以及心肌的作功增加。如果由于应激导致人体紧张，也会导致冠状动脉等血管收缩，高血压的人群本身存在冠心病的可能，容易诱发心绞痛甚至急性心肌梗死的发生。所以高血压的人群一定不要洗冷水澡，正常的人群也不推荐洗冷水澡，以正常的30-40℃的温水洗澡对身体比较有好处，而且洗澡的时间一般不要超过10分钟。
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