女人最好的避孕方法，就是上宫内节育器，因为宫内节育器是目前比较简单、方便，避孕效果又好，而且又是可逆性的避孕方法之一，并且夫妻双方都能接受，所以，建议上宫内节育器避孕。最好是在月经干净3-7天不同房，然后去医院做相应的检查，检查合格以后就可以上宫内节育器。目前，临床上应用比较广泛的宫内节育器，是吉妮环和致美环，两种节育环的避孕效果可以高达98%。如果是计划怀孕，将宫内节育器取出，恢复3次月经后，就可以考虑怀孕。
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