眼镜度数配低了好还是高了好

眼镜的度数应以适应个人眼睛的具体情况为最佳，配低了或高了均不利于眼睛的健康，不仅起不到矫正的作用，长时间如此，还可能会导致视力损害的加剧。

无论是近视还是远视，配戴眼镜的目的都是为了矫正视力，帮助调节焦距。如果眼镜度数较低，可能会造成睫状肌发生过度调节而出现痉挛，发生疲劳，可能会加重视力下降。眼镜度数高则可能会让患者感到眩晕，有时仅高出适配度数一些，虽不会发生视物不清的问题，但同样对视力存在损害，可能加速近视或远视度数升高的进程。

此外，在适合自己眼睛并保证视物舒适、清晰的前提下，可根据配戴的环境稍作调整。如果长期伏案工作，配戴眼睛时，可适当让眼镜度数低一些，而需要长期在外配戴眼镜的人群，可以在医生指导下将眼镜度数适当调高。但上述操作均应在允许范围内，并且由验光师给出合理的建议，尽量避免过高或过低。

进行配镜时多数眼镜店有验光的功能，但并非仅通过验光就能确定眼镜的度数，还应进行全套的眼部检查才能更加准确的确定眼镜度数。特别是初次配镜的人群，应到专业眼科医院就诊，了解眼睛是否有近视、远视、散光、眼压高、眼底病变等具体情况，并根据这些情况选择适合自己的眼镜。