胃不好是能吃板栗的，但是不能够大量摄入，板栗是常见的坚果类食物，这种食物性质比较温和，同时还具有养胃健脾、活血止血的功效，因此经常吃板栗能够提高脾胃功能，促进胃内食物的消化。板栗中的核黄素、维生素B2的含量是很丰富的，这种物质能够促进溃疡面的愈合，因此对于胃溃疡，具有辅助治疗的作用。板栗的维生素C含量丰富，不仅能够促进胃壁的血液循环，同时还具有提高人体免疫力的作用。虽然板栗的营养价值比较高，但是由于其中的淀粉含量过高，因此在摄入过多时，就会增加消化系统的负担，甚至一部分人吃完后，会出现胃胀气症状，因此胃不好的人在吃板栗时，最好是控制在10个之内。
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