睡醒口苦、口涩往往是消化不良的表现，导致这种症状的原因往往是饮食不恰当。如果睡前暴饮暴食，摄入过油腻的食物或者大量饮酒，都可能加重消化负担，食物在进入胃内以后，与胃酸结合，不能很好地消化吸收，反而会促使产生的味道感到非常的口苦、口涩。
为了避免这种情况，建议睡前尽量的少进食，并且晚餐应该多以新鲜的水果、蔬菜为主，忌油腻。口苦、口涩除了消化不良以外，其他的疾病，比如肾功能不全、糖尿病酮症，都有可能导致口腔的异味。如果是这种情况下如何鉴别，如果改善饮食仍然不见好，并且出现其他的症状，建议及时到内科就诊，明确诊断。
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