没有排便的感觉应该是便秘，便秘常见的原因在年轻人主要是习惯性便秘，在老年人常见老年性便秘，但也可以由胃肠疾病引起。如果单纯是习惯性的便秘，应该多吃含食物纤维素多的食品，像蔬菜、水果、粗粮、豆制品等，常用的蔬菜和水果有芹菜、韭菜、菠菜、橘子、香蕉等，要多吃容易产气的食品如大葱、洋葱、黄瓜、萝卜，要多喝水，每天喝水不少于2000mL，多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜等，还要多运动，每天至少活动半小时以上。若是胃肠疾病引起的患者没有拉屎的感觉，应及时去医院明确诊断。
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