失眠多梦主要见于焦虑、抑郁、精神压力大，以及不良的睡眠习惯、不良的生活方式、消化不良等。焦虑、抑郁多见于女性患者，多表现为情绪低落、对周围事物兴趣下降、烦躁不安、总感觉有不良事件发生等，部分患者可有心慌、胸闷、气短、食欲下降等躯体化症状。精神压力大多见于年轻的患者，主要来源于生活和工作两个方面，患者平时应注意休息，做到劳逸结合。有的患者有熬夜的习惯，久而久之导致睡眠周期紊乱，出现失眠多梦的情况。有的患者白天喜欢喝浓茶、咖啡，也是导致睡不着的主要的原因。中医认为胃不和则卧不安，所以消化不良的患者也可引起失眠多梦。
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