牛奶与其他饮料、食物相比，因为含有较多钙质，对于维持正常血压或者帮助降压有一定好处，但不能依赖喝牛奶控制血压，高血压患者不要通过喝牛奶降血压。血压控制一定在生活方式改善的基础上，使用合适的药物种类和剂量，完成血压管理。
牛奶的热量相对较低，含有蛋白质、钙质，不像可乐等高热量的碳酸饮料，导致钙质流失。但牛奶再好也不会起到根本性的控制血压作用，牛奶中含有钙，但吃钙片并不能把血压降下来，所以在降压的思路管理中，生活方式、饮食需要综合，盐摄入量要少，总热量控制要少，含钾、钙的食物可以稍多，绝大多数高血压患者都需要长期规律口服药物管理血压。
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