即使暴晒一天，归来仍是“少年”

日出日落，周而复始，人们对太阳再熟悉不过了，它在赐予万物生命力的同时，也给万物留下了痕迹……对于爱美人士而言，这些痕迹常表现为肤色变黑、皮肤松弛、皱纹加深。所以，炎炎夏日到来，烈烈阳光照射，我们有必要了解一下阳光!

太阳光谱是什么?

如果觉得太阳光谱就是我们每天看到的冬天暖和、夏天暴晒的太阳光，那就狭隘了!其实能看到的只是太阳光谱中的可见光部分，波长约380nm～780nm，按波长升序排列为紫、蓝、青、绿、黄、橙、红，这仅占了太阳光谱中非常小的一部分。

波长大于780nm和小于380nm的光则不会被我们的视觉所感知，但它确实存在着。其中，大于780nm的近、中、远三种红外线，常常用于医学领域，比红外线波长更长的光还有微波、工业电波等。那么比380nm还要短的光谱是啥呢?就是“大名鼎鼎”的紫外线、X射线、γ射线。

今天我们重点了解看不到的紫外线

真空紫外线UVD遇到氧气后会被强烈吸收，根本无法到达臭氧层以内，只能存在于真空中，我们可以把它PASS!

短波紫外线UVC在到达臭氧层后会随着臭氧的不断生成而被消耗掉，因此到达地球表面的紫外线中UVC几乎是0，也可以PASS!

真正能够照射到我们身上的UVB约占辐射人体紫外线总量的3％。重点来啦!主要损伤表皮层，使皮肤晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等症状，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，因此又被称为“户外紫外线”。UVB可使表皮底层和基底层的黑素细胞活化，通过一系列反应生成黑色素，并转移至角质细胞内，转移至角质细胞的黑色素越多，肤色越深。其实肤色越白的人，表皮黑色素含量越低，越容易出现晒伤。

你白你还不擦防晒?

UVA约占到达地球表面紫外线的97％，危险来啦!————它不仅可以通过上述机制引起肤色变黑，还是造成皮肤老化的罪魁祸首，也是引起皮肤癌的元凶!UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，防不胜防!UVA引起的光老化常表现为皮肤松弛、皱纹加深、皮肤含水量降低，这源于其可使胶原纤维和弹性纤维断裂，同时减少透明质酸含量。

讲个老司机的故事吧!一名69岁的卡车司机，开了28年的车之后，因为左半边脸比右半边脸长期照射更多的紫外线，造成了严重的光老化，形成了“半脸老化症”。

既然紫外线对皮肤有这么大的影响，那我们应该怎么防晒呢，除了伞、帽子、防晒服外，其实最常用且有效的方法就是涂防晒霜，那么防晒霜的防晒原理又是怎样的呢?

请拿起防晒霜，边看成分表，边看这段儿内容。物理防晒成分主要有两种，即氧化锌和二氧化钛，靠散射和反射紫外线发挥作用。氧化锌可以反射散射UVA和UVB，低浓度二氧化钛可以阻挡UVB，高于5％的二氧化钛可阻挡UVA。物理防晒安全性高，但妆感厚重，可根据个人对妆感要求选择。

化学防晒成分主要有对氨甲苯甲酸类、水杨酸类、肉桂酸类、樟脑衍生物、苯酮类、三嗪类、二苯甲酰甲类、苯基苯并咪唑类。在防晒霜成分表中较为常见的有甲氧基肉桂酸乙基己酯(Cinoxate)、对苯二亚甲基二樟脑磺酸(Mexoryl SX)、甲酚曲唑三硅氧烷(Mexoryl XL)、奥克立林(Octocrylene)、二乙基氨基羟基苯甲酰苯甲酸己酯(Uvinul A Plus)、双-乙基己基苯酚甲氨基苯嗪(Tinosorb S)、聚硅氧烷-15(Parsol SLX)、亚甲基双苯并三唑基四甲基丁基苯酚(Tinosorb M)等等。化学防晒剂通过吸收紫外线而达到防晒目的，随着时间延长，防晒作用会出现衰减，因此需要间断补涂。化学防晒霜质地比较清爽，涂抹后皮肤没有过强的妆感，适合油性皮肤。当然，有些化学防晒成分的安全性较低，会对皮肤产生刺激或损伤，特别是敏感肌肤人群，对于化学防晒更需谨慎，这一点我们会在今后专门推送关于化学防晒成分的文章。

物理防晒和化学防晒各有特点，为了很好的将这两种方法的优点发挥出来，市面上物理和化学防晒结合的防晒霜越来越多，更大程度地契合了不同皮肤类型人群的需求。我们可以根据自己皮肤的客观情况和防晒需求选择适合自己的产品!