大便一颗一颗提示出现了便秘，便秘是指每周排便少于三次、粪便干硬、排便困难，但偶尔发生便秘是常见现象，若便秘持续大于12周则为慢性便秘。
慢性便秘要区分是器质性便秘还是功能性便秘，具体如下：
1、器质性便秘：指直肠、肛门等肠道疾病，以及精神因素、内分泌系统疾病等肠外疾病，以及使用某些药物引起的便秘。
2、功能性便秘：患者不存在器质性病变，主要因为生活习惯，如排便习惯、饮食习惯、精神压力等引起的便秘。
当出现便秘后，患者最好进行肠镜检查以排除器质性病变，并给予生活方式的指导。在饮食上要多进食含纤维的水果和蔬菜，要增加粗粮的摄入、增加运动量、多饮水等，促进排便。
