宝宝舌苔厚白提示可能有消化功能不好、食重种上火等情况，可以做到以下几点：
一、适当的喝水，宝宝要适当喝水补充水分，减轻舌苔厚白的情况，补充水分有助于清洁口腔；
二、宝宝要多吃水果、蔬菜，补充多种维生素以及微量元素，有助于缓解上火症状；
三、宝宝可以口服清热解毒的中药，如健儿清解液、小儿化食丸等，缓解宝宝舌苔厚白的情况；
四、可以用手指蘸生理盐水，给宝宝轻轻擦拭，主要是要看看是否有鹅口疮等疾病，如果有鹅口疮需要及时的给予治疗；
五、宝宝要多参加户外活动、多运动，有助于增强消化功能，促进胃肠蠕动，缓解宝宝食重上火的症状，宝宝舌苔厚白大部分是食重上火所引起的，同时也要注意鹅口疮，必要的时候及时就诊。
