备孕男人需要禁欲3-7天,因为每3-7天会生成新的精子和精液。由于精子数最低要求在20000000/ml以上,所以备孕男性要保持每次射精时有足够活力的精子和足够数量的精子。备孕男性在生育时要考虑对方生理期,在对方生理期10-20天左右进行性生活,常可以提高生育能力,提高受孕率。备孕男人在禁欲期间禁止抽烟、喝酒,禁止射线照射。
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