在受伤后的24小时之内，一般选择冷敷，在48小时之后可以热敷。热敷可能会加重肿胀，如果活动后有出血的症状就不能热敷，可以外用云南白药进行止血或者用碘伏进行消毒。如果是已经缝合的伤口，热敷中将热通过皮肤传到人血液中，并传送到人体的全身各处，在48小时之后可以进行热敷，来促进淤血的吸收，促进人体血液循环代谢速率加快，尽快排除体内的废物，缓解人体的疲劳。但是在48小时之内不可以进行热敷，否则会抑制伤口愈合。所以在受伤时间内，要适当的选择冷敷或者热敷，这样会让伤口恢复得更快。
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