药物依赖便秘怎么办？

长期使用精神科药物或者吸食毒品的患者都会出现便秘的问题，这类问题是由于抗精神病药物也好、有些毒品也好、有些新型毒品也好，它们都有肌松的作用，所谓肌松就是肌肉松弛，一旦肠道的平滑肌出现松弛就会出现便秘，长期出现松弛，它的蠕动减慢了，食物在肠道里面停留的时间就会长，停留的时间长，食物的残渣当中的水分就会被大肠更多的吸收，导致大便干结、便秘这类的问题。这个问题怎么解决？最好的解决方法，非药物解决的方法就是运动，动起来，你人动起来了，肠子的蠕动也会增快、加快，就会促使排便，首先动起来。如果觉得运动不方便或者不喜欢运动，那就通过食物进行治疗，吃多含纤维的食物、多纤维的食物，还有水果等等，它也会导致肠蠕动增快，增加排便的感觉。大家吃水果的时候，千万不要喝水果汁，不要把水果榨汁喝，一定要让水果咀嚼吃下去，这样才有更多的水果纤维在里面，增加肠胃的流动，喝酸奶等等，这也是很好的方法。如果这些方法还是解决不了采取别的方法，比如通便的药物，中成药也可以帮助排便，建议大家使用中成药，尽量不要使用开塞露等药物，尽量使用中成药进行治疗。