感觉胃里凉凉的多是由于吃过多的生冷、寒凉食物或胃部受寒、脾胃虚寒引起。患者应注意胃部保暖，可用热水袋热敷、艾灸或饮热水、热粥、热姜糖水。适当活动以增强血液循环、加强胃肠蠕动或加强户外活动；可采用良附丸、香苏散、附子理中丸、温胃舒颗粒等药物进行治疗；注意饮食清淡、有规律，不能暴饮暴食，要吃早饭，不要吃生冷、寒凉、油腻、不易消化的食物，多吃大枣、桂圆、羊肉、生姜等温热性食物。只有改善脾胃虚寒的体质，消除诱因，这种症状才能彻底根除。
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