生理期就是月经期，是女性所特有的一个生理阶段。月经的形成是由于子宫内膜受到雌孕激素的影响，而导致的周期性脱落。
月经期的时候抵抗力相对差，比平时容易感染，所以在月经期需要注意主要是以下：
1、注意卫生，经期会流血，月经血里面含有红细胞而容易滋养细菌。所以要按时的更换卫生巾，同时要用清水适当的清洗外阴。
2、注意休息，月经期间不建议剧烈的运动，同时也不能同房，要保持比较充足的睡眠。
